Chi Sao im achten Schülerprogramm
  • 1. Chi Sao im achten Schülerprogramm
  • Erste Sektion: Huen Sao und seitlicher Handflächenstoß
  • Erste Sektion: Abwehr seitlicher Handflächenstoß mit Gan Sao
  • Erste Sektion: Springender Fauststoß als Abwehr von Gan Sao Fauststoß
  • Erste Sektion: Abwehr des springenden Fauststoßes
  • Erste Sektion: Uppercut nach Huen Sao und Handflächenstoß
  • Erste Sektion: Abwehr des Uppercuts
  • Erste Sektion: Angriff mit Kwat Sao Fauststoß
  • Erste Sektion: Abwehr und Konter von Kwat Sao Fauststoß
  • Die erste Sektion komplett gezeigt
  • Anwendung 1 zum zweiten Drittel der ersten Sektion
  • Anwendung 2 zum zweiten Drittel der ersten Sektion
  • Anwendung 3 zum zweiten Drittel der ersten Sektion
  • Anwendung 4 zum zweiten Drittel der ersten Sektion
  • Anwendung 5 zum zweiten Drittel der ersten Sektion
  • Anwendung 6 zum zweiten Drittel der ersten Sektion
  • Anwendung 7 zum zweiten Drittel der ersten Sektion
  • ReakTsun-Programm 2 gegen Linksausleger
  • ReakTsun-Programm 2 gegen Rechtsausleger
  • ReakTsun-Programm 2 enge Armposition
  • ReakTsun-Programm 2 breite Armposition
(Anti-)Bodenkampf im achten Schülerprogramm
  • 2. (Anti-)Bodenkampf im achten Schülerprogramm
  • Richtiges Fallen üben als Soloübung
  • Richtiges Bewegen am Boden als Soloübung
  • Aufstehen nach vorne und hinten als Soloübung
  • Richtiges Fallen als Partnerübung
  • Richtiges Bewegen am Boden als Partnerübung
  • Aufstehen und Tritt gegen Schlagpolster
  • Abwehr von Tritten zum Kopf
  • Gegner greift mich am Unterschenkel
  • Reaktion bei einem Beinfeger
  • Gegner fegt und nimmt mich in einen Würgegriff
  • Gegner würgt mich von der Seite
  • Schwingerabwehr mit Weiterleiten
  • Schwingerabwehr mit Abziehen
  • Fauststoßtraining am Boden
  • Befreiung aus der Guard-Position
  • Schwingerabwehr aus der Guard-Position
  • Würger von vorne aus der Mount-Position
  • Würger von vorne aus der Guard-Position
Der Prüfungsstoff zum achten Schülergrad
  • Das Prüfungsprogramm zum achten Schülergrad
  • Eine Übersicht zu den Inhalten im achten Schülergrad
Ein paar Worte noch zum Schluss
  • Ausblick auf den neunten Schülergrad
  • Hier lernst du die Schülergrade 9 bis 12