Der Prüfungsstoff zum vierten Schülergrad
  • Das Prüfungsprogramm zum vierten Schülergrad
  • Eine Übersicht zu den Inhalten im vierten Schülergrad
Cham Kiu
  • Der dritte Satz der Cham Kiu
  • Der vierte Satz der Cham Kiu
Grundlagentraining
  • Tan Sao Fauststoß und Wendung
  • Gan Sao Fauststoß und Wendung
  • Pak Sao Fauststoß und Wendung
  • Bong Sao Fauststoß und Wendung
  • Gam Sao Fauststoß und Wendung
  • Kao Sao Fauststoß und Wendung
  • Lap Sao Fauststoß und Wendung
  • Gleichzeitigkeiten in Wendung mit Trainingspartner
  • Gleichzeitigkeitsdrill - Nuk Sao
  • Kettenfauststöße in Wendung am Wandsack
  • Schlagkombination - Gerade Fauststöße und Haken
  • Schrittarbeit zur Schwingerabwehr mittels Eindrehen
Selbstverteidigung mit Wing Chun
  • Schwingerabwehr mittels Eindrehen
  • Schwingerabwehr hoch und tief mit Eindrehen
  • Schwingerabwehr mittels Tan Sao und Vorwärtsbewegung
  • Optisches Reagieren: Hohe und tiefe Schwinger
  • Schwingerabwehr im Pak Sao Zyklus
  • Schwingerabwehr im Ritualkampftraining: Angriff mit vorderer Hand
  • Schwingerabwehr im Ritualkampftraining: Angriff mit hinterer Hand
  • Schwingerabwehr nach Greifen der Kleidung
Chi Sao
  • Dan Chi - Tan Sao mit Wendung
  • Dan Chi - Bong Sao mit Wendung
  • Dan Chi - Jam Sao mit Wendung und Druck nach vor
  • Dan Chi - Jam Sao mit Wendung - nach hinten abziehen
  • Dan Chi Drill 1: Bong Sao & Tan Sao
  • Dan Chi Drill 2: Tan Sao & Bong Sao
Theorie im Wing Chun
  • Die vier Kraftsätze
  • Optisches vs. taktiles Reagieren im Wing Chun
Erweiterungsstoff zum vierten Schülergrad
  • Erweiterungsstoff im vierten Schülerprogramm
  • Eine Übung zum Bong Sao
  • Bong Sao mit Folgetechniken und Schritten
  • Tan Sao mit Folgetechniken und Schritten
  • Jam Sao mit Folgetechniken und Schritten
  • Huen Got Sao mit Folgetechniken und Schritten
  • Wechsel von innen nach außen inkl. Angriff
  • Dan Chi Drill 3: Jam Sao & Jut Sao
  • Dan Chi Drill 4: Tan/Jut/Bong
  • Gleichzeitigkeitsdrill - Nuk Sao erweitert um Zwischentechniken
Ein paar Worte noch zum Schluss
  • Ausblick auf den fünften Schülergrad
  • Hier gelangst du zu den weiteren Schülergraden