アロマテラピー検定試験について
  • セクション1の概要
  • アロマテラピー検定について
  • 1級試験の内容(香りテスト)
  • 香りテスト対策
  • 香りの試し方
  • 香りテスト以外の試験の内容と今回の宿題
  • (資料)精油のプロフィール、講義資料の配布
アロマテラピー初歩レッスン
  • セクション2の概要
  • アロマテラピーとは
  • アロマテラピーの定義
  • アロマテラピーの活用分野
  • アロマテラピーの利用法一覧
  • 芳香浴法①ティッシュやハンカチを使って
  • 芳香浴法②芳香拡散器を使って
  • 芳香浴法③ルームフレッシュナーを使って
  • 沐浴法①全身浴法②半身浴法
  • 沐浴法③部分浴法
  • 入浴剤
  • 吸入法
  • 湿布法
  • トリートメント法(希釈濃度について)
  • トリートメントオイル作成
  • パッチテスト
  • セルフトリートメントの方法
  • 手作り化粧品(精油の皮膚への作用)
  • 化粧水
  • ミツロウクリーム
  • クレイパック
  • セルフスキンケアの注意点
  • 今回の宿題と確認テストのご案内
  • セクション2 アロマテラピー初歩レッスン
  • <おまけ>アロマワックスバーの作り方
アロマテラピーで使用する基材
  • セクション3の概要
  • 基材とは何か
  • 植物油
  • 水溶性の基材
  • その他の基材
  • 今回の宿題と確認テストについて
  • セクション3 アロマテラピーで使用する基材について
精油の基礎知識
  • セクション4のはじめに
  • 精油の定義
  • 植物にとっての芳香物質の役割
  • 精油の性質
  • 精油の保管方法
  • 精油を扱う際の注意点
  • 精油のマイナス作用
  • 精油のプラス作用
  • 水蒸気蒸留法
  • 圧搾法
  • 油脂吸着法と揮発性有機溶剤抽出法
  • Q&A
  • 今回の宿題
  • セクション4 精油の基礎知識
アロマテラピーのメカニズム
  • セクション5のはじめに
  • 精油が心身に働きかける2つのルート
  • 皮膚・呼吸器・消化器から身体へ伝わるルート
  • 嗅覚器から脳へ伝わるルート
  • 恒常性の維持
  • Q&A
  • 今回の宿題
  • セクション5 アロマテラピーのメカニズム
アロマテラピーの歴史
  • セクション6のはじめに
  • 古代エジプト・ギリシャ・ローマ・インド・中国
  • 中世イスラム世界・ヨーロッパ
  • 近世から近代のヨーロッパ
  • 現代 アロマテラピーの誕生
  • 日本における香りの歴史
  • 今回の宿題
  • セクション6 アロマテラピーの歴史
  • クリスマスに向けてフルーツポマンダー作り
アロマテラピーと健康
  • セクション7のはじめに
  • Q&A
  • 生活習慣病
  • 栄養
  • 運動
  • 休養
  • ストレス
  • ライフステージ
  • 今回の宿題
  • セクション7 アロマテラピーと健康
アロマテラピーと地球環境
  • セクション8のはじめに
  • 植物と地球環境
  • 時代の変化と環境の変化
  • 大気汚染
  • 海や川の汚染
  • ゴミ問題
  • 地球温暖化
  • 酸性雨
  • オゾン層の破壊
  • ヒートアイランド現象
  • 生物多様性の危機
  • 環境保全への取り組み