アロマテラピー検定試験について
- セクション1の概要
- アロマテラピー検定について
- 1級試験の内容(香りテスト)
- 香りテスト対策
- 香りの試し方
- 香りテスト以外の試験の内容と今回の宿題
- (資料)精油のプロフィール、講義資料の配布
アロマテラピー初歩レッスン
- セクション2の概要
- アロマテラピーとは
- アロマテラピーの定義
- アロマテラピーの活用分野
- アロマテラピーの利用法一覧
- 芳香浴法①ティッシュやハンカチを使って
- 芳香浴法②芳香拡散器を使って
- 芳香浴法③ルームフレッシュナーを使って
- 沐浴法①全身浴法②半身浴法
- 沐浴法③部分浴法
- 入浴剤
- 吸入法
- 湿布法
- トリートメント法(希釈濃度について)
- トリートメントオイル作成
- パッチテスト
- セルフトリートメントの方法
- 手作り化粧品(精油の皮膚への作用)
- 化粧水
- ミツロウクリーム
- クレイパック
- セルフスキンケアの注意点
- 今回の宿題と確認テストのご案内
- セクション2 アロマテラピー初歩レッスン
- <おまけ>アロマワックスバーの作り方
アロマテラピーで使用する基材
- セクション3の概要
- 基材とは何か
- 植物油
- 水溶性の基材
- その他の基材
- 今回の宿題と確認テストについて
- セクション3 アロマテラピーで使用する基材について
精油の基礎知識
- セクション4のはじめに
- 精油の定義
- 植物にとっての芳香物質の役割
- 精油の性質
- 精油の保管方法
- 精油を扱う際の注意点
- 精油のマイナス作用
- 精油のプラス作用
- 水蒸気蒸留法
- 圧搾法
- 油脂吸着法と揮発性有機溶剤抽出法
- Q&A
- 今回の宿題
- セクション4 精油の基礎知識
アロマテラピーのメカニズム
- セクション5のはじめに
- 精油が心身に働きかける2つのルート
- 皮膚・呼吸器・消化器から身体へ伝わるルート
- 嗅覚器から脳へ伝わるルート
- 恒常性の維持
- Q&A
- 今回の宿題
- セクション5 アロマテラピーのメカニズム
アロマテラピーの歴史
- セクション6のはじめに
- 古代エジプト・ギリシャ・ローマ・インド・中国
- 中世イスラム世界・ヨーロッパ
- 近世から近代のヨーロッパ
- 現代 アロマテラピーの誕生
- 日本における香りの歴史
- 今回の宿題
- セクション6 アロマテラピーの歴史
- クリスマスに向けてフルーツポマンダー作り
アロマテラピーと健康
- セクション7のはじめに
- Q&A
- 生活習慣病
- 栄養
- 運動
- 休養
- ストレス
- ライフステージ
- 今回の宿題
- セクション7 アロマテラピーと健康
アロマテラピーと地球環境
- セクション8のはじめに
- 植物と地球環境
- 時代の変化と環境の変化
- 大気汚染
- 海や川の汚染
- ゴミ問題
- 地球温暖化
- 酸性雨
- オゾン層の破壊
- ヒートアイランド現象
- 生物多様性の危機
- 環境保全への取り組み