はじめに
  • はじめに
苦手意識について
  • 苦手意識について
苦手意識を克服する
  • 感情調整・感情とうまく付き合う
  • 考え方を柔らかくする
  • 行動・スキルを変えていく
まとめ
  • まとめ
おわりに
  • ボーナスレクチャー