はじめに
- はじめに
- サーブを上達させるための正しい手順
コントロール&スピードアップ フラットサーブ
- スピードを上げるコツ
- ヘッドを使ってみよう!
- ヘッドを使ってみよう!実践編
- プロネーションを意識しない!
- プロネーションを意識しない!実践編
- 二重振り子のように
- 肘の位置の移動
- 手首の動きとひじの向き
- 振り上げる意識
- 振り上げる感覚をつかむために
- 小さな動きを一つの動きにまとめる 肩の入れ替え
- トスアップのミスが激減!極意を伝授します。
- ジャンプを最大限に生かす
サーブの調子が悪いと、リターンゲームの調子まで悪くなってしまうなんてことはよくあります。
そんな試合全体をも左右してしまうサーブは技術力の向上で改善する事ができます。
力任せにスピードを上げて、肩に負担をかけてしまっては元も子もありません。
理想的なスイングを身に着けてサーブの改善を目指しませんか?
唯一自分のタイミングで始められるサーブだからこそ、改善の余地はだれにでも十分にあります。
みなさのご参加をお待ちしています。
20代に海外でプレーすることに興味を持ちオーストラリアへ長期留学。 試合に出ながらコーチングの勉強をし、日本とは大きく異なる指導方法に衝撃を受ける。
ケガによる長期離脱中に日本でコーチをしてみないかとのオファーを受け、帰国。 ジュニア選手育成等に携わりながら、日本テニス協会公認コーチの資格を取得。
全国レベルの選手たちを見て、どのレベルでも基礎が重要だと再確認し現在は、テニスの上達をサポートするスマートスイングドットプロ代表として活動中。