Introducción
  • La importancia de aprender mejor y más rápido.
Los distractores internos
  • ¿Estudiar más o estudiar mejor?
  • Comprueba lo aprendido: Lección 1 - ¿Estudiar más o estudiar mejor?
  • Optimiza tu físico y controla tus emociones
  • Comprueba lo aprendido: Lección 2 - Optimiza tu físico y controla tus emociones
Los distractores externos
  • Optimiza tu espacio de aprendizaje
  • Comprueba lo aprendido: Lección 3 - Optimiza tu espacio de aprendizaje
  • Elige y personaliza tu espacio ideal y exclusivo para estudiar
  • Comprueba lo aprendido: Lección 4 - Personaliza tu espacio exclusivo de estudio
Trucos mentales
  • La técnica de práctica simulada
  • Comprueba lo aprendido: Lección 5 - La técnica de práctica simulada
  • La técnica de la palabra clave
  • Comprueba lo aprendido: Lección 6 - La técnica de la palabra clave
Conclusión
  • Practica, comparte, repasa