Kursbeschreibung
Hüftschmerzen ade und tschüss...
Erlerne Selbsthilfeübungen die jederzeit einfach und effizient anwendbar sind
Für wen ist dieser Online-Kurs erstellt?
Für alle Menschen, die muskuläre Spannungs-Schmerzen in Hüfte, im Becken-, Ischias-, Kreuz,- und Gesässbereich haben. Für alle die ungleichlange Beine haben. Diese gehören durch gezielte Griffe und Anwendungen der Vergangenheit an.
Was bekommst du!
Durch Kniffs und Tricks erlernst du die Übungen zur Selbstanwendung und wendest diese ohne zusätzliches Hilfsmittel, überall und jederzeit, wo du bist an.
Video-Clips mit Übungen!
In einem Clip zeige ich dir genau den Ablauf und die wichtigsten Punkte, um deine Schmerzen in der Hüfte, im Becken- und Gesässbereich zu lösen und ein Ausgleich der Beine zu erhalten.
Zusatzunterlagen als PDF!
In einem mehrseitigen PDF erhältst du den genauen Ablauf zu den Selbsthilfeübung mit Foto und Text.
Professionelle Erfahrung!
Alle meine Erfahrungen von unzähligen schmerzgeplagten Patienten, habe ich für dich zusammengefasst.
Direktkontakt bei Fragen!
Wenn etwas unklar sein sollte oder du Fragen hast, kannst du dich gerne bei mir melden.
Warum entstehen diese Schmerzen im Gesässbereich und Hüfte?
Durch eine Fehlhaltung und einem Beckenschiefstand sind die Muskeln verhärtet und bleiben angespannt. Durch das viele Sitzen und wenig Bewegung wird dies gefördert. Die Muskeln sind unter Dauerspannung und lösen Schmerzen im Nervensystem aus. Es entstehen Spannungen im Becken, Gesäss, Hüfte, Kreuz mit Ausstrahlungen bis in die Beine.
Lösung!
Mit diesen Selbsthilfeübungen richtest du alle Gelenke und Wirbel neu aus und lockerst so deine Gesässmuskeln. Das Fazit ist Schmerzfreiheit. Ein lockeres und entspanntes Wohlgefühl tritt nach wenigen Wiederholungen ein. Dabei entlastest du deine eigene Wirbelsäule, deine Gelenke und lockerst deine Muskeln.
Zahlreiche Übungen!
Durch die Übungen werden deine Sprunggelenke, Kniegelenke, Hüftgelenke, Beckenbereich mit dem Kreuzbein und mit dem Iliosakralgelenk (ISG) und Lendenwirbel neu ausgerichtet.
Anwendbar bei folgenden Schmerzbildern!
- Muskelverspannungen im Gesässbereich
- Schmerzen und Ausstrahlungen bis in die Beine
- KreuzSchmerzen
- IschiasSchmerzen
- Schmerzen im Lendenbereich
- Beckenschiefstand
- Beinlängendifferenz
- Hüftschmerzen
Bei allen Schmerzen die Muskulär durch Verspannung festzustellen sind.
Informationen!
Als Therapeut mache ich die Erfahrung, dass Patienten oftmals zulange warten, bis sie etwas unternehmen und in die Therapie oder zum Arzt gehen. Sie halten den Schmerz eine Zeit lang aus. Wenn es nicht mehr geht, quälen sie sich dann zu mir und erhoffen eine Besserung. Das muss nicht sein.
Beim Akut-Fall oder auch präventiv können diese Selbstübungen bedenkenlos angewendet werden. Wenn bei den Selbsthilfeübungen der Schmerz zunehmen sollte, suche bitte deinen Therapeuten oder Arzt auf. Dies passiert sehr selten, ist aber wichtig zu wissen.
Danke für das Bestellen meines Online-Kurses.
Wir sehen uns ;-)
