半歩踏み出してみない？心理カウンセラーが教える夢を実現するための自分スタイルの目標設定と行動のつくり方講座

★あなたの思いの確認
あなたはどんな夢を持っていますか？
今は仕事や家事などに追われていても、時々は夢を思い出しませんか？
夢は生きる希望であり、生きるエネルギーです。
あなたがより良く生きるために夢を活用しましょう！


★セクション１： はじめに
講座の全体像を把握することは、効果的な集中学習にとても大切です。
この講座でどんなことを学び、あなたがどう活かすのかを思い描きながら授業を進めることでモチベーションも保ち続けることが出来ます。

実はこの思い描く力こそが夢を実現する重要なコツなのです。
ですから、あなたの夢をワクワク想像しながら授業に臨んでくださいね。

レクチャー１： 全体像の説明


★セクション２： 妄想とあこがれ

『夢』という言葉からはどこかフワフワした甘い印象を受けますが、それはしっかり妄想や憧れにエネルギーを注がなかったから。
妄想と憧れの意味を理解することで夢を具体的にイメージできるようになります。

レクチャー２： 妄想とあこがれ その１
レクチャー３： 妄想とあこがれ その２


★セクション３： 夢
夢を実現するには具体的にイメージできることが秘訣です。
本当にやりたいことを見つけ、実現する夢として決断しましょう！

レクチャー４： 夢 二つのタイプ
レクチャー５： 夢 やりきる
レクチャー６： 夢 その１
レクチャー７： 夢 柔軟性を持たせる
レクチャー８： 夢 どのようにつくるか？
レクチャー９： 夢 ドリームキラーとサポーター
レクチャー１０： 夢 どんな未来をつくるか？


★セクション４： 人間関係
一人の力では夢を実現することはできません。
周りの人たちに応援してもらうにはどうすればいいかが理解できます。

レクチャー１１： 人間関係 人間力
レクチャー１２： 人間関係 人間力その２
レクチャー１３： 人間関係 人間力その３
レクチャー１４： 人間関係 人間力その４


★セクション５： マインドセット
夢を実現するには自分と向き合い『決める』ことがとても大切です。
心の整え方を身につければ行動することが楽しくなります。

レクチャー１５： マインドセット 意識を変える
レクチャー１６： マインドセット 言葉を変える
レクチャー１７： マインドセット 考え方を変える
レクチャー１８： マインドセット 人間関係を変える
レクチャー１９： マインドセット 判断を変える
レクチャー２０： マインドセット メンター（師匠）その１
レクチャー２１： マインドセット メンター（師匠）その２


★セクション６： 目標設定
夢に向かって目標を設定しクリアしていくことで自信が積み重なってきます。
目標設定の方法を理解すれば行動する不安がなくなり楽しくなってきます。

レクチャー２２： 目標設定 その１
レクチャー２３： 目標設定 その２
レクチャー２４： 目標設定 その３
レクチャー２５： 目標設定 その４


★セクション７： スケジューリング
頭に描いただけでは行動を継続するのは難しいです。
スケジュールに落とすことでやる気を高めて行動し続けることが出来ます。

レクチャー２６： スケジューリング その１
レクチャー２７： スケジューリング その２
レクチャー２８： スケジューリング その３


★セクション８： 行動
行動しないと夢は実現しないことは誰もが知っています。
行動し続けるためのコツを身につけたら『やらされている感』がなくなり自然に続けられます。

レクチャー２９： 行動 楽しさを見つける
レクチャー３０： 行動 ルーチンを淡々とこなす
レクチャー３１： 行動 見える化する


★セクション９： 仕上げ
夢や目標に近づいた時こそとても大切です。
どう仕上げるかで質もレベルも格段に高まります！

レクチャー３２： 仕上げ その１
レクチャー３３： 仕上げ その２


★セクション１０： 新たな展開
小さな夢でも確実に積み重ねていくと大きな夢を見つけることができます。
それが使命や天職に繋がるのが感じられるようになると、自分らしく充実した人生をおくれるようになります。

レクチャー３４： 新たな展開 失敗は成功へ
レクチャー３５： 新たな展開 人間力で引き寄せる
レクチャー３６： 新たな展開 人間力と使命・天職


★セクション１１：ほっと一息な特典
時々、楽しい役に立つものを追加していきます。

レクチャー３７：ドラゴンの夢実現シート
レクチャー３８：ボーナスレクチャー