おんぶのある暮らしを今に
  • はじめに①おんぶのある暮らしをイメージしてみよう
  • 基本①身体にやさしいだっことおんぶのための基本の立ち方
  • 基本②おんぶができる月齢・赤ちゃんの首がすわるということ
  • 基本③道具を使わないおんぶ・基本の位置と3つのポイントをおさえよう
  • 実践①昔ながらのおんぶ紐の使い方・結び方のバリエーション
  • 実践②メイタイ・もっこを使ったおんぶのやり方
  • 実践③ベビーラップを使ったおんぶのやり方
  • マインドセット①東洋医学でいう健康とは?
  • まとめ①心地よいおんぶを通じて、世界を豊かに平和にしましょう
だっこのある暮らしを心地よく
  • はじめに①だっこのある暮らしをイメージしてみよう
  • 基本①だっこの姿勢を整え、おんぶで美しい姿勢を身につけるためのポイント*骨盤の傾きの整え方
  • 基本②首がすわる前の赤ちゃんの抱き上げ方*縦に抱く方法
  • 基本③道具を使わないだっこ(2)赤ちゃんのだっこ*基本の位置と3つのポイント
  • 実践①スリングを使っただっこのやり方
  • 実践②メイタイ・もっこを使っただっこのやり方
  • 実践③ベビーラップを使っただっこのやり方
  • マインドセット①元気とツボとだっことおんぶ
  • まとめ①だっこのしぐさを、コミュニケーション豊かな方法にチェンジ