Descripción
En este programa completo de Yoga realizaremos diversas prácticas que te mantendrán sana y fuerte a lo largo del embarazo y prepararán tu cuerpo y tu mente para el momento del parto. Complementaremos las prácticas de yoga con relajación, meditación y ejercicios respiratorios, todo diseñado para hacerte estos nueve meses más fáciles y que puedas disfrutar de este proceso tan bonito que estás viviendo con las menores incomodidades posibles.
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Información sobre el Instructor
4.3 Calificación
18 Estudiantes
3 Cursos
Iris Zamora Respira Mindfulness
Instructora de Mindfulness, Coach, Profesora de Yoga
Hola soy Iris zamora. Mi búsqueda siempre la ha guiado una sana inquietud por ir hacia la salud y la plenitud, y una profunda intención de encontrarme, saber quien soy y vivir en consecuencia. Formada como instructora de Mindfulness, profesora de yoga y coach , imparto clases de yoga, talleres de crecimiento personal, cursos de meditación y programas de mindfulness para ayudar a otras personas a vivir de forma plena y desarrollar su bienestar personal.
Comentarios de los estudiantes
Reseñas
Liliana Guzman
04-06-2020
Las series son muy buenas, llevo varias semanas practicandolas y me he sentido muy bien. Son series completas donde se trabajan todas las partes que involucra y afecta la etapa del embarazo, hay una práctica de yoga en sillas genial. Lo único que yo observaria es que los ejercicios complementarios de relajación y meditación no me fueron de utilidad ya que los audios no son de muy buena calidad. Pero en general muy bien y por el precio la verdad vale la pena.
