- Introdução
- Definição de metas
- Técnica SMART
- Plano de ação
- Planejamento
- Planejamento semanal
- Organização do tempo
- Organização do espaço
- Organização digital
- Organização financeira
- Crenças
- Procrastinação
- Medos
- Encerramento
Toda virada de ano é a mesma coisa, tomados por uma onda de renovação fazemos nossas metas para o novo ciclo com esperança de que este ano vamos enfim conquista-las. Ou quando alguma nova etapa se inicia em nossa vida.
Algumas pessoas ficam esperando o momento ideal para colocar seu plano em prática. Outras começam logo, fazem muitas coisas mas depois acabam desanimando.
Tanto é que temos uma estimativa que 60% das pessoas desistem das suas metas em menos de 3 meses!
Algumas técnicas e comportamentos podem ajudar para que esse dado seja modificado e é isso que vamos ver nesse curso:
As metas - o que realmente é uma meta, como escrevê-la e uma técnica para torna-la mais efetiva.
Colocando em ação - de nada adianta ter uma meta bem definida se não agirmos. Vamos ver como transformar em um plano de ação, entender como funciona um bom planejamento e fazer o seu na prática.
Organização - é fundamental para termos tempo para executar as nossas atividades. Veremos a organização de tempo, do seu espaço, do seu computador e sua organização financeira.
Mentalidade - você vai estar com muitas técnicas e conhecimentos para agir em direção ao seus sonhos, mas se estiver com crenças limitantes vai ser muito difícil ou até mesmo impossível. Vamos transformar pensamentos negativos em positivos, deixar a procrastinação de lado e entender alguns medos, tanto do fracasso como do sucesso.
Consultora de organização, especialista em produtividade e gestão de tempo por Christian Barbosa, Coach e estudiosa de autoconhecimento.
Minha missão é ajudar na qualidade de vida, organização e produtividade das pessoas para que otimizem suas atividades, realizem seus projetos e sonhos e ainda tenham mais tempo para apreciar as coisas que realmente importam na vida.