Einführung
- Sifu Niko
- Interview mit Sifu Niko
- Verband
- Ausbildung
- Anschluss
Theorie und Verständnis
- Erläuterungen zur 2. Sektion Biu Tze Chi Sao
2. Sektion Biu Tze Chi Sao - Teil 1
- Angriff mit Pak und Chang
- Abwehr gegen Pak und Chang
- 2 Varianten nach Pak-Abwehr
- Variante 1 - Fesseln und Chang
- Abwehr gegen Fesseln und Chang
- 2 Möglichkeiten bei Kwan-Abwehr
- Möglichkeit 1 - Nachsetzen mit Hyen
- Abwehr gegen Chang nach Hyen
- Kwan gegen Pak und Chang
- Möglichkeit 2 - Nachsetzen mit Eindrücken
- Abwehr gegen das Eindrücken
- Kwan gegen Chang mit Pak
- Variante 2 - Hyen zu Chang
- Abwehr gegen Chang nach Hyen
- Bong gegen Pak und Chang
- 2 Möglichkeiten beim Kontern
2. Sektion Biu Tze Chi Sao - Teil 2
- Lap und Fak aus Kwan Sao
- Abwehr gegen Lap und Fak
- 2 Varianten bei Kwan-Abwehr
- Variante 1 - Lap und Chang
- Abwehr gegen Lap und Chang
- 2 Möglichkeiten nach Pak-Abwehr
- Variante 2 - Innen-Chang mit Pak
- Abwehr gegen Innen-Chang
- Kwan gegen Pak und Chang
- Chang nach Kwan-Abwehr
- 2 Varianten gegen Chang-Angriff
- Variante 1 - Tan zu Pak und Chang
- Kwan gegen Pak und Chang
- Variante 2 - Tan zu Hyen-Got und Chang
- Abwehr gegen Hyen-Got und Chang
- Lap und Fak gegen Pak und Chang
- Kwan gegen Lap und Fak
2. Sektion Biu Tze Chi Sao - Zusätze
- Innen-Chang wenn Mitte offen
- Bong zu Pak und Chang wenn Mitte zu
- Lap und Fak wenn Pak-Druck zur Seite
2. Sektion Biu Tze Chi Sao - Drills
- Drill 1 - mit treffen lassen
- Drill 1 - ohne treffen lassen
- Drill 2 - mit treffen lassen
- Drill 2 - ohne treffen lassen
- Drill 3 - mit treffen lassen
- Drill 3 - ohne treffen lassen
- Drill 4 - mit treffen lassen
- Drill 4 - ohne treffen lassen
- Drill 5 - mit treffen lassen
- Drill 5 - ohne treffen lassen
- Drill 6 - mit treffen lassen
- Drill 6 - mit 1 x treffen lassen
- Drill 7 - mit treffen lassen
- Drill 7 - ohne treffen lassen
- Drill 8 - mit treffen lassen
- Drill 8 - ohne treffen lassen
2. Sektion Biu Tze Chi Sao - Abfolgen
- Abfolge 1 - mit treffen lassen
- Abfolge 1 - ohne treffen lassen
- Abfolge 2 - mit treffen lassen
- Abfolge 2 - ohne treffen lassen
- Abfolge 3 - mit treffen lassen
- Abfolge 3 - ohne treffen lassen
- Abfolge 4 - mit treffen lassen
- Abfolge 4 - ohne treffen lassen
2. Sektion Biu Tze Chi Sao - Anwendungen
- Innen-Pak und Chang bei Pak-Abwehr
- Tan und Fak gegen Pak und Chang
- Fesseln und Chang gegen Tan und Fak
- Innen-Chang und Pak gegen Tan und Fak
- Mit Innen-Chang und Pak nachsetzen
- Abwehr gegen Innen-Chang und Pak
- Abwehr gegen engen Chang und Pak
- Jam zu Pak und Chang gegen Nachsetzen
- Lap und Fak gegen engen Chang
- Mit Lap und Chang nachsetzen
- Doppel-Bong gegen Lap und Chang
- Innen-Chang und Pak gegen Kwan-Abwehr
- Jam Sao gegen Innen-Chang
- Chang Sao nach Kwan-Abwehr
- Tan Sao gegen Chang Sao
- Hyen-Got-Sao gegen Chang
- Hyen-Got-Sao gegen Pak und Chang
