Einleitung
- Vortragsausschnitte mit Musik (Musik Quelle als PDF vorhanden)
- Trainer
- Schon wieder ein Kurs über Ziele
- Erlaube es dir selbst
So setzt du deine Ziele
- Warum Ziele
- Was bist du bereit zu zahlen?
- Die Klarheit der Ziele
- Zielliste
- Zehn Ziele Übung
- Dein Zielvertrag
- Dein Warum
Zielprogrammierung
- Warum Zielprogrammierung?
- Die beste Zeit fürs mentale Programmieren
- 5 Methoden der Zielprogrammierung
So aktivierst du deine psychischen Kräfte für deine Ziele
- Bündle deine Energie & Kraft
- Potenzial erkennen
- Denke grenzenlos
- Große Gedanken über dich hegen
- Power Talk
- Täglich Power Pose
So erreichst du deine Ziele
- Ziele loslassen!
- Aktionsplan schmieden
- Unterstützung holen
- Kalkulierbare Risikobereitschaft
- Unperfekt starten!
- Entschlossene Handlungsbereitschaft
- Lernbereitschaft & Fähigkeiten
- Handlungen überprüfen
- Erfolge & Fortschritte festhalten
- Groß Denken & Hindernisse überwinden
- Flexibilität & Achtsamkeit
- Immer wieder Energie & Kraft tanken
- Dranbleiben & Ziel erreichen
- Danke!
Bonus - Vortrag bei NWTU/TAEKWONDO Wettkämpfer
- Vortrag: Du bist dein größter Gegner
