Bienvenu au cours
  • Ce que vous allez apprendre
Comment devenir confiant instantanément
  • Introduction
  • Confiance instantanée: Technique de respiration
  • Confiance instantanée: Posture de Superman
  • Confiance instantanée: Focus positif
  • Confiance instantanée: langage positif
  • Confiance instantanée: Technique du Caméléon
  • Votre challenge
Les piliers pour avoir confiance en soi et devenir inarrêtable
  • Introduction
  • Comment vous valoriser
  • Oser agir même si la peur est là
  • Etat d'esprit de la confiance: Comment devenir confiant à ce que vous voulez
Augmenter votre confiance sociale
  • Introduction
  • 4 techniques pour avoir plus confiance en vous socialement (1/2)
  • 4 techniques pour avoir plus confiance en vous socialement (2/2)
  • Votre challenge pour augmenter votre confiance sociale
  • Jetez un coup d'œil rapide
Booster votre estime de vous!
  • Introduction
  • L'exercice puissant du miroir pour booster votre estime de soi
Utiliser la confiance pour détruire vos peurs et accepter le changement
  • Introduction
  • Votre zone de confort: La méthode des petits pas
  • Détruisez vos propres limites
  • Diminuer la peur du rejet
  • Détruisez la peur de ce que les gens pensent de vous
  • La peur du changement: que faire?
Comment s'affirmer d'avantage
  • Affirmez vous avec le non-verbal
  • Affirmez vous verbalement
Comment gérer les conflits
  • Introduction
  • Techniques pour gérer tous les conflits