Beschreibung
Du möchtest dich vegan und vollwertig Ernähren, aber weißt nicht wie?
In diesem Kurs Teil 1 lernst du, was eine gesunde Ernährung ist und ob eine gesunde Ernährung auch vegan möglich ist. Zusätzlich gehe ich auf den veganen Mythos Nährstoffmängel ein und zeige dir anhand eines Beispielernährungsplanes wie einfach es ist mehr als genug und vegan Proteine, Eisen und Calcium abzudecken.
Nach diesem Kurs ist vegan, vollwertig und gesund kein Problem mehr für dich.
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Info zu den Dozenten
5 Calificación
29 Estudiantes
1 Cursos
Stefan Männlein
Berater für ganzheitliche Gesundheit
Vor über 10 Jahren habe ich angefangen mir Gedanken über meine Gesundheit zu machen, begann bewusster zu essen und Sport zu treiben. In dieser Zeit habe ich durch
einige Selbstversuche viele Erfahrungen sammeln können und bin
schlussendlich Ende 2013 zur veganen Ernährung gekommen. Als mir bewusst
wurde, was man alles mit einer gesunden Ernährung erreichen kann, habe
ich beschlossen ein Fernstudium zum „Fachberater für ganzheitliche
Gesundheit“ zu machen. Dieses Wissen möchte ich mit euch Teilen und Euch
helfen, einen Weg zu einem gesünderen Leben zu finden, ohne dabei
dogmatisch zu sein.
Teilnehmer-Feedback
Bewertungen
Super Kurs!
Auch für nicht Veganer eine tolle Zusammenfassung zum Einstieg in die gesunde Ernährung. Kurz und auf den Punkt gebracht.
Ich kann es wirklich jedem empfehlen!
Maria sperling
14-08-2018
Ich finde den Kurs wirklich super für alle Leute, die neu in der begaben Welt sind und einen schnellen und päzisen überblick über die Nährwerte brauchen. Auch der Ernährungsplan ist sehr aufschlussreich. Echt ein super Kurs!
Marcus Sieland
08-08-2018
Alles super und verständlich erklärt und man merkt das sich Stefan sehr mit dem Thema Ernährung auseinander gesetzt hat.Dieser Kurs ist ein sehr guter Einstieg in das Vegane Thema und man braucht keinerlei Vorkenntnisse mitzubringen.
Stefan , mach weiter so :)
